DIRIGIDO A

Profesionales que quieran formarse en áreas como las habilidades del coach, el coaching ejecutivo, la gestión del talento en las organizaciones o la gestión del individual. Asimismo, estudiarán herramientas y competencias en el coaching ejecutivo y programación neurolingüística (pnl)

MODALIDAD

• Modalidad e-learning:20 horas
• Modalidad presencial:8 horas
• Modalidad Aula Virtual:8 horas

OBJETIVOS

Conocer los agentes psicosociales que actúan en el ámbito laboral, así como sus niveles de incidencia sobre la salud, a través de una exposición de las diferentes manifestaciones del estrés en la vida laboral. Todo ello con el fin de prevenir y controlar situaciones estresantes mediante herramientas de intervención que permitan contribuir al bienestar del trabajador. Identificar los distintos tipos de estrés para poder realizar un primer autodiagnóstico Conocer los principales agentes provocadores de estrés en diferentes ámbitos, tanto personales como profesionales Reconocer cómo les afecta el estrés Entender la importancia de las relaciones interpersonales en la generación de estrés Conocer los cambios psicofisiológicos producidos por el estrés Reconocer las actitudes personales que facilitan el estrés Conocer los elementos de interacción social que tienen que ver con las respuestas de estrés Tener una idea acerca de qué competencias de la Inteligencia Emocional intervienen en las respuestas de estrés Reconocer cuándo pueden modificar la situación estresante y cuándo su respuesta Aceptar aquellas situaciones que no pueden modificarse Reconocer algunos de los efectos del estrés en el entorno profesional Modificar su línea de pensamiento cuando esésta la que ocasiona el estrés Identificar los principales ladrones de tiempo que consumen sus energías Reflexionar acerca de cuáles son los motivos por los cuales caen en alguno o varios de estos ladrones de tiempo Aprender herramientas que les faciliten acabar con ellos Reconocer y frenar los creadores de estrés a nivel mental Aplicar técnicas de relajación Aprender técnicas de respiración completa Modificar hábitos de la vida cotidiana que son facilitadores del estrés Elaborar un plan de gestión del estrés personalizado a sus necesidades Reconocer si su puesto de trabajo es estresante, en función de cómo está diseñado. Conocer los conceptos asociados al puesto, tales como tareas y funciones Obtener herramientas de resolución de conflictos y negociación Conocer los conceptos básicos de organización personal y gestión del tiempo Planificar y priorizar sus tareas Reconocer los principales ladrones de tiempo y aprender a manejarlos Decidir qué herramientas de productividad personal son más adecuadas para ellos

GESTIÓN DE BONIFICACIONES

En AdelantTa somos expertos en la gestión de bonificaciones de FUNDAE si desea que le realicemos el proceso  completo para poder hacer uso de los créditos para la formación de los dispone su empresa.

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